内反小趾で足の裏が痛いのは、もしかするとモートン病かも。痛む原因と治し方。

内反小趾があり、歩くと足の裏が痛い、足指の付け根がズキッとする、電気が走るような痛みが出るといった症状がある場合、多くのケースでモートン病が疑われます。

整形外科では「治らない」「手術以外では元に戻らない」「遺伝だから仕方ない」「ヒールやパンプスは一生履けない」と説明されることがよくありますが、現在では発生メカニズムが解明されており、適切なアプローチを行うことで改善が可能になっています。

内反小趾とモートン病が同時に起こる理由

内反小趾とモートン病は別の病名ですが、実際には同じ発生メカニズムで起こります。

進行の流れは次の通りです。

この過程で、中足骨の間にある神経が圧迫されるとモートン病が発症するため、「内反小趾＋足裏の痛み」がセットで現れることが多くなります。

小指側に重心が偏ると、かかとや中足骨部分を地面に打ち付けるような歩き方になり、衝撃吸収が正しく働かなくなります。

その結果、神経や骨、筋膜に負荷が繰り返し加わり、次のような痛みが起こります。

これはモートン病の典型的な症状であり、姿勢や歩き方によって引き起こされているため、根本改善には歩行の修正が必要です。

内反小趾やモートン病は、痛みだけを対処しても改善しません。

重要なのは「小指側に体重がのる姿勢と足の使い方になる原因」を明確にし、取り除くことです。

そのためには次の工程が必要です。

身体のどの方向に左右差があるのか、どのように重心がずれているのかを確認し、偏りの原因を把握します。

どの部分に体重が集中しているかを可視化することで、小指側への過剰な荷重の程度を明確にできます。

根本改善のためには次の二つのポイントが必須です。

この二つが整うと、中足骨が外側に広がる進行が止まり、内反小趾とモートン病は同時に改善へ向かいます。

臨床的には、姿勢改善と歩行指導を行うことで、次のような変化が期待できます。

身体は、本来の使い方を取り戻すと自然と正しい構造へ戻る力を持っているため、改善が進みやすくなります。

姿勢分析や足圧分析は、歩行指導を行っている整形外科、または「ゆるかかと歩き指導院」で受けることができます。

大阪府河内長野市の南花台田辺整骨院・整体院は、多数の改善実績を持つゆるかかと歩き指導院であり、内反小趾やモートン病の根本改善に対応しています。

姿勢のクセ、重心の偏り、歩き方まで一貫して改善できるため、同じ痛みを繰り返したくない方に適した施設です。