ニューバランス(New Balance)は、1906年にアメリカ・ボストンで誕生したスポーツシューズメーカーです。
創業当初は矯正靴のインソールを開発し、足の健康を支えることを目的としていました。
その制作思想は現在も受け継がれ、単なるファッションではなく人間の足を正しく支え、快適な歩行を実現することを最重要視しています。
ニューバランスの具体的な機能には次のような特徴があります。
- ラスト設計: 足の形に合わせたラスト(木型)を採用し、幅広から細身まで豊富なサイズ展開で日本人の足型にもフィットします
- ミッドソールのクッション性: 衝撃吸収性に優れ、長時間の歩行でも疲れにくい素材や構造を採用しています
- アウトソールの安定性: 足のブレを抑え、接地から蹴り出しまでの重心移動を安定的にサポートします
- 矯正靴由来の思想: 足の健康を第一に考え、歩行の質を高める設計思想がモデル全体に通底しています
このようにニューバランスは履き心地の良さだけでなく、足の使い方を正しく導くことを目的とした靴であり、健康志向のユーザーから高い支持を得ています。
ニューバランスが内反小趾に良いとされる理由
内反小趾は小指が親指側に倒れ込むように変形する症状で、痛みや歩行障害を引き起こします。
ニューバランスが内反小趾に良いとされる主な理由は次の通りです。
- 足幅対応: 豊富なウィズ(幅)展開により、過度な圧迫を防ぎます
- 安定ソール設計: 体重の偏りを補正し、接地時のぐらつきを抑えます
- インソールのクッション性: 足裏の荷重を分散し、痛みや過負荷を軽減します
- 自然な重心誘導: 歩行時の重心移動を自然に導き、小指側への過剰な負担を抑制します
つまりニューバランスは足の使い方を改善し、歩行をサポートする靴として、内反小趾の予防・軽減に役立ちます。
内反小趾の原因を正しく理解する
内反小趾は単なる靴の問題ではなく、体の使い方や姿勢から生じることが多い症状です。
発症の流れを整理すると、次のように説明できます。
- 姿勢・身体の使い方: 普段の姿勢や動作の癖によって、体のバランスが偏ります
- 重心のずれ: 上半身の重心位置がずれ、下肢・足部へ負担が波及します
- 足裏のバランス補正: ずれた重心を足裏で取り戻そうとする代償動作が起こります
- 小指側への過荷重: その結果、小指側に体重が過剰にかかる状態が続きます
- 蹴り出しの偏り: 小指だけで蹴り出す歩き方になり、負担がさらに集中します
- 中足骨間の拡がり: 中足骨の間が小指の外側に向けて広がります
- 小指の倒れ込み: 小指が逆に親指側へと倒れ、小趾が内反して発症します
このように「姿勢の乱れ → 足裏の代償 → 小指側の過負荷 → 骨格変形」という連鎖で内反小趾は進行します。
靴選びだけでなく、姿勢や歩行の改善が根本的な解決につながります。
ニューバランスは歩行改善をサポートする
ニューバランスの靴は、足の正しい使い方をサポートする設計がされています。
歩行の質を高め、内反小趾の進行予防に寄与するポイントは次の通りです。
- 重心誘導ソール: 自然な重心移動を促し、接地から蹴り出しまでスムーズに導きます
- 全足部での蹴り出し: 前足部全体を使った蹴り出しへ誘導し、小指側への集中を抑えます
- 足圧分散: 足圧を分散し、小指側への過剰負担を軽減します
これらの機能により、ニューバランスは内反小趾の歩行改善を助ける靴として、日常的なサポートをしてくれます。
根本的な改善には姿勢と歩き方の修正が必要
ただし、ニューバランスを履くだけでは根本的な改善には至りません。
内反小趾の治療には、次の取り組みが必要です。
- 姿勢分析: 全身のアライメントを評価し、重心の偏りや代償動作を把握します
- 足圧分析: 接地時の荷重分布を可視化し、過負荷エリアを特定します
- 歩行改善: 蹴り出し・接地・重心移動の再学習で、負担を分散します
これらを適切に行うことで、痛みは1週間程度で軽減し、足の形は半年で元に戻ることが期待できます。
靴選びと専門的な指導を組み合わせる三位一体のアプローチが重要です。
姿勢改善・足圧分析ができる場所
姿勢改善や足圧分析は、次の施設で受けることが可能です。
- 歩行指導のある整形外科: 姿勢・足圧・歩行を総合的に評価し、医療的な視点から改善計画を立てます
- ゆるかかと歩き指導院: 実践的な歩行指導とセルフケアの習慣化を支援し、根本改善を目指します
特に大阪府河内長野市にある南花台田辺整骨院・整体院は、多数の改善実績を持つ「ゆるかかと歩き指導院」として知られています。
内反小趾の根本改善を目指す方にとって、信頼できる選択肢となるでしょう。
内反小趾の原因や、治し方を詳しく知りたい方は、こちらから