「小指の付け根が痛い」「足の形が崩れてきた」――そんな症状で検索すると、まず目に入るのは整形外科です。
しかし、整形外科に行っても痛み止めやインソールの処方だけで、根本的な改善につながらないケースが多いのをご存じでしょうか。
整形外科だけでは治らない理由
内反小趾の原因は単なる足の問題ではありません。
実は姿勢や普段の体の使い方から始まっています。
- 上半身の重心がずれる
- 足裏でそのバランスを補おうとする
- 結果として小指側に過剰な体重がかかる
- さらに「小指だけで蹴り出す歩き方」が習慣化
この流れが続くことで、足の形が崩れ、痛みや変形が進行してしまうのです。
つまり、姿勢改善や歩行改善の指導がない整形外科では、根本原因にアプローチできず「治らない」と断言できます。
本当に必要な治療とは？
内反小趾を改善するには、次の3つが欠かせません。
- 姿勢分析：上半身の重心位置を確認
- 足圧分析：足裏にかかる体重のバランスを測定
- 歩き方改善：小指だけで蹴り出す癖を修正
これらを組み合わせて指導できるのが、姿勢改善・歩行改善の専門院です。
例えば「ゆるかかと歩き指導院」のように、歩行改善を徹底的にサポートする施設であれば、根本からの改善が期待できます。
改善までの目安期間
正しい姿勢と歩き方を身につけることで、
- 痛みがある場合：約1週間程度で治まる
- 足の形の改善：半年程度で変化が見える
「内反小趾はどこで治すか？」の答えは明確です。
整形外科だけではなく、姿勢と歩行を改善できる専門院に行くことが、内反小趾を本当に治すための最短ルートです。
内反小趾は、足だけの問題ではなく「姿勢と歩き方の問題」
内反小趾は、足だけの問題ではなく「姿勢と歩き方の問題」です。
整形外科での対症療法に頼るのではなく、姿勢改善・歩行改善を指導してくれる専門院を選びましょう。
そうすれば、痛みは早期に治まり、足の形も半年ほどで改善に向かいます。
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