「整形外科で治らないと言われた」「一生ヒールは履けない」と思っている方へ。
今では手術なしで痛みは1週間、形は半年で元に戻る時代です。
内反小趾の激痛はもう我慢しなくていい
内反小趾(ないはんしょうし)とは、足の小指が親指側に曲がってしまう変形です。
特に小指の付け根が靴に当たって激痛が走り、歩くのもつらい状態に・・・。
多くの整形外科では以下のように言われます。
- 「治らない」「一生のお付き合い」
- 「手術以外では元に戻らない」
- 「痛むときは薬でごまかすしかない」
- 「遺伝だから努力しても無駄」
- 「ヒールやパンプスは一生履けません」
しかし、今は違います。
姿勢と歩き方を正すことで、手術せずに根本改善できるようになっています。
内反小趾が起こる7つのステップ(発生メカニズム)
- 看護師・介護職など片側ばかり使う仕事、または姿勢のクセがある
- 上半身の重心位置が左右どちらかにズレる
- 上半身のズレを足裏で無理やりバランスを取ろうとする
- 内反小趾の人は「小指側」に体重が過剰にかかる
- 小指だけで地面を蹴り出す歩き方になる
- 足の指とかかとの骨をつなぐ「中足骨」の間が小指の外側へ広がる
- 小指が親指側に倒れ込み、内反小趾が完成してしまう
つまり、内反小趾は「靴が悪い」だけではなく、体全体のバランス崩れが原因なのです。
激痛の本当の原因
内反小趾の激痛は、変形そのものより神経の炎症がほとんどです。
「ドスドス」と打ち付ける歩き方をしていると、小指側の神経が繰り返し刺激され、炎症→腫れ→激痛という悪循環に。
いますぐできる応急処置
- 冷やす:保冷剤をタオルで包んで15分当ててください
- 整形外科で痛み止めをもらう(ロキソニンやボルタレンなど)
これで一時的に痛みは抑えられますが、根本解決にはなりません。
内反小趾を根本的に治す方法
鍵はたった2つだけです。
- 姿勢分析+足圧分析で「なぜ小指側に体重が乗るのか」を特定
- 上半身の重心を両足均等に戻し、小指側で蹴り出す歩き方をやめる
具体的には、
- 上半身の歪みを取る整体・姿勢矯正
- 「ゆるかかと歩き」など正しい歩行パターンを身につける
これだけで中足骨の広がりが止まり、小指が自然に外側へ戻っていきます。
改善スピードの実績(当院含む多数症例)
- 痛み → 最短1週間でほぼ消失
- 足の形 → 半年で改善
※個人差はありますが、適切な指導を受ければこのスピードで改善します。
どこで診てもらえばいいの?
以下のいずれかで対応可能です。
- 歩行指導を行っている整形外科
- 「ゆるかかと歩き指導院」認定院
おすすめ院:南花台田辺整骨院・整体院(大阪府河内長野市)
内反小趾の改善実績が多数ある南花台田辺整骨院・整体院(大阪府河内長野市)さんの特徴です。
- ゆるかかと歩き指導院 認定院
- 内反小趾の改善実績 数百症例以上
- 姿勢分析+足圧測定、改善アドバイスを1回で完結
- 手術を回避できた患者様多数
- 評価の高いクチコミも多数
内反小趾の激痛から解放され、好きな靴を履ける日を取り戻しましょう
「内反小趾は治らない」は、もう過去の話です。
正しい知識と適切な指導があれば、あなたの足は必ず元に戻ります。
激痛から解放され、好きな靴を履ける日を取り戻しましょう。
改善実績多数の南花台田辺整骨院・整体院で内反小趾の激痛を1週間で治す方法を指導してもらうにはこちらから