近々フォトウェディングをするけれど、二の腕が気になる・・・。

あと1ヵ月くらいで二の腕を2センチ絞りたいけれど、効果のあるトレーニングってあるのでしょうか？

基本的に、部分痩せはできません

残念ながら基本的に、「部分やせ」はできません。

部分やせをする場合は、「脂肪溶解注射」や「脂肪吸引」などの美容整形になります。

筋トレ、トレーニングは、太くしたいときにするもの

筋トレやトレーニングは、逆に太くしたいときにするものです。

筋肉をつけて太くするということですね。

なので逆効果な場合があります。

ただ、脂肪がなくなり筋肉がつくことによって、細くなったように見せることは可能です。

気になる箇所が万蔵するところまで減量するしかないです。

二の腕を細くするには、満足するまで減量するしかないです。

全体的にダイエットするので、二の腕も細くなるという流れですね。

フォトウェディングならポーズによって、細くみえるように撮れます

フォトウェディングのためなら、ポーズによって二の腕が細く見えるように撮れます。

腕の組み方、流し方、角度によって細く見せることは可能です。

フォトウェディングを撮ってくれるフォトグラファーさんに相談してみてください。